Runners Oost Groningen organiseert voor de elfde keer de Ruiten Aa loop.
Een geweldige trainingsloop door het beekdal van de Ruiten Aa in het mooie Westerwolde.
Het is een erg mooie route geworden over verharde en onverharde wegen en paden.
Hardlopers kunnen afstanden lopen van 30 km, 25 km, 18 km en 12 km.
Wandelaars kunnen kiezen uit de afstanden 18 km en 12 km.
Het is geen parcours van rondjes lopen!
De verzorging is om de 5 km..
Wandelaars krijgen een kaart mee.
De route van 25, 18 en 12 km zijn aangegeven met gele pijlen.
Iedere groep heeft een fiets of loopbegeleider als gids.
De groepsbegeleiders bepalen het tempo.
Er wordt in rustig tempo gelopen afhankelijk van het niveau van de groep.
Deelname aan de Ruiten Aa loop is voor eigen risico.
